Faszien-Training

 von Heike Oellerich, Miriam Wessels

Schlagworte:

• Faszie |
• Fitnesstraining |
• übungssammlung

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G 107
Faszien-Training:
jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam
Wessels. - München : BLV, 2015. - 128 S. : überwiegend Ill.
: 22 cm
               ISBN 978-3-8354-1329-0  Paperback   EUR 14,99
NE: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

FASZIE; FITNESSTRAINING; ÜBUNGSSAMMLUNG

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den K�rper
zusammenh�lt und strukturiert. Das lebenswichtige
Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und
dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die
Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren,
die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern ...