Handbuch Alexander-Technik
ISBN: 3-576-10628-6
Systematik: O 249
Verlag: München : Mosaik Verl.
Erscheinungsjahr: 1996
Schlagworte:
O 249
Brennan, Richard:
Handbuch Alexander-Technik : die ganzheitliche
Bewegungsschule gegen Schmerzen, Verspannungen, Hexenschuß,
Ischias ... / Richard Brennan ; Fotogr.: Stephen Marwood. -
München : Mosaik Verl., 1996. - 143 S. : Fotogr. (farb.)
Aus dem Engl. übers.
NE: Marwood, Stephen
ISBN 3-576-10628-6 fest geb. DM 39.90
ALEXANDER-TECHNIK; HALTUNGSSCHÄDEN/THERAPIE;
GEHÜBUNGEN/HEILGYMNASTIK; HEILGYMNASTIK;
ORTHOPÄDISCHES TURNEN; ISCHIAS; BEWEGUNGSAPPARAT/MENSCH;
WIRBELSÄULENKRANKHEITEN
Die Alexander-Technik ist eine h�chst erfolgreiche Methode
zur Auflösung von unerwünschten Muskelspannungen, wo immer
sie sich im Lauf der Jahre durch falsches Stehen, Gehen
oder Sitzen in unserem K�rper eingenistet haben. Sie lehrt
neue Formen der Bewegung, die die Belastung des K�rpers
reduzieren, so daß Knochen und Gelenke weniger beansprucht
werden. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie man sich
richtig bewegen muß, um den Körper nicht zu schaden.
von Richard Brennan, Stephen Marwood