Pilates
von Thorsten Tschirner
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G 107
Pilates:
/ Thorsten Tschirner. - München : Südwest, 2011. - 47 S. :
zahlr. Ill. : 16 cm
ISBN 978-3-517-08674-3 Paperback EUR 5,99
NE: Tschirner, Thorsten
PILATES/TRAININGSMETHODE; ÜBUNGSSAMMLUNG
Pilates vollbringt wahre Wunder: Von Kopf bis Fuß werden
alle Muskeln gekr�ftigt und gedehnt. Der K�rper wird
beweglicher, die Haltung aufrechter und der Geist entspannt.