Rückbildungs-Gymnastik

 von Benita Cantieni

Schlagworte:

• Wochenbettgymnastik |
• Ratgeber |
• Rückbildungs-gymnastik

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O 612
Cantieni, Benita:
Rückbildungs-Gymnastik : fit nach der Schwangerschaft: das
beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute
Figur / Benita Cantieni. - München : Südwest, 2006. - 176
S. : Ill. : 22 cm
               ISBN 978-3-517-08186-1  Paperback   EUR 17,99

WOCHENBETTGYMNASTIK; RATGEBER; RÜCKBILDUNGS-GYMNASTIK

Mit 42 Übungen nach dem bewährten Cantienica-Prinzip: für
eine aufrechte Haltung und sch�ne K�rperformen.
Trainingspläne für Übungen gegen Stress und zur Aktivierung
des Stoffwechsels. Extra: Entspannung zwischendurch -
kleines Übungsprogramm mit integrierten Atemübungen.