Wassergymnastik
ISBN: 3-576-10601-4
Systematik: O 241
Verlag: München : Mosaik Verl.
Erscheinungsjahr: 1996
Schlagworte:
O 241
Bettendorf, Heike:
Wassergymnastik : das ideale Trainingsprogramm für
Gesundheit, Figur und Kondition / Heike Bettendorf. - 1.
Aufl. - München : Mosaik Verl., 1996. - 95 S. : zahlr. Ill.
- (Ratgeber: Fit & Sch�n)
NE: GT
ISBN 3-576-10601-4 brosch. DEM 19,90
WASSERGYMNASTIK/ÜBUNGSSAMMLUNG; UNTERWASSERGYMNASTIK;
HEILGYMNASTIK; PHYSIOTHERAPIE; WASSERSPORT
G 159
Das komplette Programm enthält Dehnübungen an Land und
Gymnastikübungen im Wasser; ihre Abfolge ist aufeinander
abgestimmt. Es bezieht sich mit der Anzahl der
Wiederholungen der einzelnen Übungen auf eine Person, die
regelmäßig Sport treibt. Die Übungen sind anschaulich und
verst�ndlich in Text und Bild. Flokus
von Heike Bettendorf