Der 4-Wochen-Power-Plan
ISBN: 3-7742-6376-0
Systematik: O 613
Verlag: Gr�fe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2004
Schlagworte:
O 613
Ehrlenspiel, Ulrich:
Der 4-Wochen-Power-Plan : [mit Genuss schlank werden und
bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive
Fitnessübungen] / Weight Watchers. [Red.-Leitung: Ulrich
Ehrlenspiel]. - 4. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2004.
- 120 S. : zahlr. Ill.
ISBN 3-7742-6376-0 Paperback DM 12,90
ABMAGERUNGSDIÄT; WEIGHT WATCHERS/SCHLANKHEITSTRAINING
Die erfolgreiche Weight Watchers Methode in Buchform! Das
Einsteigerprogramm bietet Rezepte für vier Wochen, die
schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen
leicht machen. Mit effektiven Fitnessübungen kann man sich
"Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum
Essen eintauschen lassen. Außerdem: Eine "Notfall-Box"
liefert Tipps zum Durchhalten für verschiedenste
Situationen.
von Ulrich Ehrlenspiel