Qigong
ISBN: 978-3-8338-9781-8
Systematik: O 615
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 615
Mertens, Wilhelm:
Qigong : loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft / Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack. - 1. Auflage. - München : GU, 2025. - 125 Seiten : Illustrationen : 20 cm
NE: Oberlack, Helmut
ISBN 978-3-8338-9781-8 Broschur : EUR 15.99
QIGONG/ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
Qigong ist der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Die traditionelle Praxis steigert das Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung, harmonisiert die Atmung und lindert zahlreiche Beschwerden, von körperlichen Verspannungen bis hin zu seelischem Ungleichgewicht. Der umfassende Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie Qigong in den Alltag integriert werden kann.
von Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack