Rücken Express für Vielsitzer
ISBN: 978-3-8338-9628-6
Systematik: O 470
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2025
Schlagworte:
O 470
Frob�se, Ingo:
Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen / Prof. Dr. Ingo Froböse. - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage. - München : GU, 2025. - 128 Seiten : Illustrationen : 20 cm
EST: Das neue Rückentraining
ISBN 978-3-8338-9628-6 Broschur : EUR 15.99
RÜCKENSCHMERZEN ; RÜCKENSCHULE ; ÜBUNGSSAMMLUNG
Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und Übungen für einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rücken. Ob im Büro oder zwischendurch, sofortige Erleichterung versprechen die 1-Minuten-Rückenfit-Pause, da 5-Minuten-Rückenfit-Programm oder das Nacken-Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das Rundum-sorglos-Paket, das Anti-Stress-Programm, das Autofahrer-Programm und das Soforthilfe-Programm für den unteren Rücken.
von Ingo Frob�se