Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
ISBN: 978-3-432-11733-1
Systematik: O 300
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 300
Sch�fer, Benjamin [Verfasser]:
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch : vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern / Benjamin Schäfer. - 2. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 159 Seiten : Illustrationen : 23 cm
ISBN 978-3-432-11733-1 Broschur : EUR 18.00
KOPFSCHMERZEN ; SELBSTTHERAPIE ; ÜBUNGSSAMMLUNG
Werden Sie selbst aktiv gegen Kopfschmerzen! Die über 60 vorgestellten Übungen aus der Physiotherapie gehen Ihre individuellen Probleme ganzheitlich an. Sie finden Tipps und Übungen zur Muskelentspannung, zu verschiedenen Atemtechniken und zur langfristigen Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness.
von Benjamin Sch�fer