Das Handbuch Krav Maga

 von Tom Madsen

Schlagworte:

• Krav maga |
• übungssammlung

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G 144
Madsen, Tom [Verfasser]:
Das Handbuch Krav Maga : 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken / Tom Madsen. - 1. Auflage. - Stuttgart : pietsch, 2024. - 256 Seiten : Illustrationen : 24 cm

ISBN 978-3-613-50984-9 Broschur : EUR 26.00

KRAV MAGA ; ÜBUNGSSAMMLUNG

Das hocheffektive Selbstverteidigungsund Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Dieses Buch orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.