Kampfsport Solotraining
ISBN: 978-3-613-50982-5
Systematik: G 144
Verlag: pietsch
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
G 144
Delp, Christoph [Verfasser]:
Kampfsport Solotraining : der Klassiker / Christoph Delp. - 1. Auflage. - Stuttgart : pietsch, 2024. - 142 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-613-50982-5 Broschur : EUR 19.95
KAMPFSPORT ; HEIMTRAINING ; ÜBUNGSSAMMLUNG
Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
von Christoph Delp