Aktiv nach Krebs
ISBN: 978-3-96859-077-6
Systematik: O 310
Verlag: herbig
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 310
Lust, Ulla [Verfasser]:
Aktiv nach Krebs : wieder Bewegung ins Leben bringen : in acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen / Ulla Lust ; aus dem Niederl�ndischen von Sonja Fiedler-Tresp, Neu-Ulm. - Stuttgart : herbig, 2024. - 143 Seiten : Illustrationen, Diagramme : 24 cm
EST: Bewegen na kanker
ISBN 978-3-96859-077-6 Broschur : EUR 22.00
KREBS ; SELBSTTHERAPIE ; RATGEBER
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilit�tstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen k�nnen, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen K�rper auzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in acht einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten k�nnen. Frageb�gen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.
von Ulla Lust