Happy Food statt Burnout
ISBN: 978-3-948319-20-5
Systematik: O 461
Verlag: Consult Media Verlag
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 461
Jopp, Andreas [Verfasser]:
Happy Food statt Burnout : wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen / Andreas Jopp. - 1. Auflage. - Köln : Consult Media Verlag, 2022. - 210 Seiten : Illustrationen, Diagramme : 24 cm
ISBN 978-3-948319-20-5 Broschur : EUR 20.00
BURN-OUT-SYNDROM ; DEPRESSION ; PRÄVENTION ; GESUNDE ERNÄHRUNG
O 613
Die neue Forschung beweist, wie dramatisch schlechte Ern�hrung unser Gehirn und die Psyche ver�ndert. Biostoffe aus der Ern�hrung regulieren und sanieren seit Millionen von Jahren das Gehirn und halten die Psyche stabil. Gute Ern�hrung lohnt also. Sie wirkt sich direkt auf unser Stressverhalten, unsere Stimmung, unsere geistige Leistung und das Altern unseres Gehirns aus.
von Andreas Jopp