Scheinfasten - das Rezeptbuch
ISBN: 978-3-8338-8719-2
Systematik: O 613
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
O 613
Hobelsberger, Bernhard [Verfasser]:
Scheinfasten - das Rezeptbuch : die 5 Tage Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte / Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. - 2. Auflage. - München : GU, 2023. - 159 Seiten : Illustrationen : 20 cm
NE: Kleine-Gunk, Bernd
ISBN 978-3-8338-8719-2 Broschur : EUR 18.99
FASTEN/GESUNDHEITSPFLEGE ; GEWICHTSABNAHME
Eine fünftägige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Frische-Kur. Mit übersichtlichen Ernährungsplänen und 50 alltagstauglichen Rezepten geht's ganz einfach und entspannt zum begehrten Gesundheitsboost!
von Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger