The Mountain Is You
ISBN: 978-3-492-07160-4
Systematik: F 123
Verlag: Piper
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
F 123
Wiest, Brianna [Verfasser]:
The Mountain Is You : wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst / Brianna Wiest ; aus dem amerikanischen Englisch von Renate Graßtat. - 6. Auflage. - München : Piper, 2023. - 213 Seiten : 22 cm
EST: The mountain is you
ISBN 978-3-492-07160-4 Festeinband : EUR 22.00
SELBSTSABOTAGE ; VERHALTENSMODIFIKATION ; LEBENSFÜHRUNG
Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und saboieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.
von Brianna Wiest