Triggerpunkte & Faszien
ISBN: 978-3-432-11646-4
Systematik: O 470
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 470
Gautschi, Roland [Verfasser]:
Triggerpunkte & Faszien : Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen, Ursachen erkennen, Schmerzen lindern / Roland Gautschi. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 384 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-432-11646-4 Broschur : EUR 29.99
CHRONISCHER SCHMERZ ; BEWEGUNGSAPPARAT/MENSCH ; TRIGGER-PUNKTE ; FASZIE ; SELBSTTHERAPIE
O 249
Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kann man lindern, indem man Muskeln und Faszien selbst behandelt - und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt in diesem Ratgeber, wie das funktioniert.
von Roland Gautschi