Stark gegen Schmerzen
ISBN: 978-3-96584-094-2
Systematik: O 470
Verlag: ZS
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 470
Riepenhof, Helge [Verfasser]:
Stark gegen Schmerzen : die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen / Dr. Helge Riepenhof, Holger Stromberg. - 4. Auflage. - München : ZS, 2021. - 183 Seiten : Illustrationen : 25 cm
NE: Stromberg, Holger
ISBN 978-3-96584-094-2 Festeinband : EUR 24.99
ARTHROSE ; GELENKSCHMERZ ; KOCHBÜCHER
Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat über 50 pflanzenbasierte Rezepte mit entzündungshemmenden Zutaten kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreier Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.
von Holger Stromberg, Helge Riepenhof