How Not to Diet
ISBN: 978-3-431-07011-8
Systematik: O 613
Verlag: Lübbe Life
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 613
Greger, Michael [Verfasser]:
How Not to Diet : gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse / Dr. Michael Greger ; Übersetzung aus dem Englischen von Julia Augustin [und 4 anderen]. - [1. Auflage]. - Köln : Lübbe Life, 2020. - 751 Seiten : 22 cm
EST: How not to diet
ISBN 978-3-431-07011-8 Festeinband : EUR 26.00
ABMAGERUNGSDIÄT
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlagen und basieren wie z.B. Low-Carb oder Paleo nur auf einzelnen Faktoren. Nicht so bei Dr. Greger: Basierend auf wissenschaftlichen Studien, umfasst sein Werk alles zum Thema Ernährung. Von Kaloriendichte über Mikrobiom bis hin zum Einfluss von Gewürzen - Greger liefert bewiesene Fakten für ein dauerhaftes Idealgewicht.
von Michael Greger