Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen
ISBN: 978-3-432-11000-4
Systematik: O 271
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 271
Hirscher, Petra [Verfasser]:
Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen : die besten Rezepte gegen Stress, Müdigkeit und innere Unruhe / Petra Hirscher. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2020. - 198 Seiten : Illustrationen : 20 cm
ISBN 978-3-432-11000-4 Broschur : EUR 17.99
HEILPFLANZEN/RATGEBER ; ADAPTOGEN ; PHYTOTHERAPIE ; KOCHBÜCHER
Als Adaptogen bezeichnet man pflanzliche Extrakte, die den Körper gegen Stress resistent machen sowie Nerven und Psyche stärken. Sie wirken sowohl anregend, als auch kräftigend und beruhigend - ganz so wie man es gerade braucht. Dieses Buch gibt mit Fotos und Illustrationen einen Überblick über die wichtigsten adaptogenen Pflanzen wie Ginseng, Rosenwurz oder Brennnessel u.v.m. Es zeigt, wie diese Wunderpflanzen im Garten, auf dem Balkon oder im Topf in der Küche selbst angebaut werden und wie sie konkret für die Gesundheit eingesetzt werden können. Dazu gibt es 140 Rezepte für Tinkturen, Tees und viele Köstlichkeiten, die Körper und Seele entspannen.
von Petra Hirscher