Lucky Feet
ISBN: 978-3-432-10918-3
Systematik: O 470
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 470
Bartrow, Kay [Verfasser]:
Lucky Feet : starke und gesunde Füße / Kay Bartrow. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 144 Seiten : Illustrationen : 22 cm
ISBN 978-3-432-10918-3 Broschur : EUR 14.99
FUßGYMNASTIK ; FUßKRANKHEIT ; ÜBUNGSSAMMLUNG
Die Füße sind die Basis unseres gesamten Bewegungsapparates. Doch oft werden sie so lange vernachlässigt, bis jeder Schritt zur Qual wird - genannt seien Hallux valgus, Senk- und Spreizfüße u.v.m. Wirkungsvolle Abhilfe schafft dieses Buch: Neben einem einfach durchzuführenden Selbsttest bietet es spezifische Übungen an, die die Fußgesundheit wieder herstellen. Außerdem gibt es viele Tipps, wie die Füße möglichst lange gesund bleiben. Wichtiges Extra ist Bartrows Expertise zu Fuß-OPs: Wann sind sie wirklich nötig? Und wann ist Training die bessere Methode?
von Kay Bartrow