Älter werden wir später!
ISBN: 978-3-89883-970-9
Systematik: O 614
Verlag: ZS
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 614
Urmersbach, Aylin [Verfasser]:
Älter werden wir später! / Aylin Urmersbach ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler. - 1. Auflage. - München : ZS, 2019. - 182 Seiten : Illustrationen : 25 cm
NE: Pfeiffer, Franziska ; Kittler, Martina
ISBN 978-3-89883-970-9 Festeinband : EUR 22.99
ALTER ; LEBENSFÜHRUNG ; RATGEBER
Die TV-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht's weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt - solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten.
von Martina Kittler, Franziska Pfeiffer, Aylin Urmersbach