Warum wir schlafen
ISBN: 978-3-453-20609-0
Systematik: O 150
Verlag: Wilhelm Heyne Verlag
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 150
Vorster, Albrecht [Verfasser]:
Warum wir schlafen : weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens / Albrecht Vorster. - Originalausgabe. - München : Wilhelm Heyne Verlag, 2019. - 416 Seiten : Illustrationen : 21 cm
ISBN 978-3-453-20609-0 Broschur : EUR 18.00
SCHLAFVERHALTEN ; SCHLAFSTÖRUNGEN/GESUNDHEITSRAT
O 619
Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science-Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen.
von Albrecht Vorster