Die Ern�hrungs Docs - supergesund mit Superfoods
ISBN: 978-3-89883-884-9
Systematik: X 212
Verlag: ZS
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
X 212
Riedl, Matthias [Verfasser]:
Die Ern�hrungs Docs - supergesund mit Superfoods : die 10 wichtigsten Lebensmittel, um k�rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Dr. med. Matthias Riedl
Dr. med. Anne Fleck
Dr. med. Jörn Klasen ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer. - 3. Auflage. - München : ZS, 2019. - 152 Seiten : Illustrationen : 25 cm
NE: Fleck, Anne ; Klasen, J�rn ; Kittler, Martina ; Pfeiffer, Franziska
ISBN 978-3-89883-884-9 Festeinband : EUR 19.99
GESUNDE ERNÄHRUNG ; KOCHBÜCHER
An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen.
von Martina Kittler, Matthias Riedl, Anne Fleck, J�rn Klasen, Franziska Pfeiffer