Ran an das Fett
ISBN: 978-3-8052-0041-7
Systematik: O 613
Verlag: Wunderlich
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 613
Fleck, Anne [Verfasser]:
Ran an das Fett : heilen mit dem Gesundmacher Fett / Dr. med. Anne Fleck. - 4. Auflage. - Reinbek bei Hamburg : Wunderlich, 2019. - 431 Seiten : Illustrationen : 22 cm
ISBN 978-3-8052-0041-7 Festeinband : EUR 24.99
FETTE/ERNÄHRUNGSLEHRE ; GESUNDHEIT ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; RATGEBER
O 300
Dr. med. Anne Fleck räumt in diesem Buch mit den Vorurteilen gegenüber den Fetten endlich auf und zeigt, dass sie ein Eckpfeiler jeder gesunden Ernährung sind. Denn Fett als Makronährstoff ist der beste Brennstoff für ein gesundes Leben, der uns u.a. vor Herz-Kreislauf-Krankheiten, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs schützt. Dieses Buch erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam, und zeigt innovative Wege auf, wie wir mit gesunden Fetten unseren Körper stärken und heilen - und so gesund und schlank werden können.
von Anne Fleck