Unsere innere Uhr

 von Jürgen Zulley, Barbara Knab

Schlagworte:

• Biorhythmik |
• Biologische uhr |
• Chronobiologie

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N 510
                                                       O 120
Zulley, Jürgen:
Unsere innere Uhr : natürliche Rhythmen nutzen und der
Non-Stop-Belastung entgehen / Jürgen Zulley ; Barbara Knab.
- Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien : Herder, 2000. - 223
S.

In neuer Rechtschreibung
                    ISBN 3-451-26762-4  fest geb.   DM 36,00
NE: Knab, Barbara

BIORHYTHMIK; BIOLOGISCHE UHR; CHRONOBIOLOGIE

Zulley und Knab informieren, auf welchen Wegen die junge
Wissenschaft Chronobiologie die inneren Uhren entdeckte.
Sie informieren über Erkenntnisse, machen deutlich, was
daraus für unser Leben folgt und zeigen, wo Änderungen
notwendig sind. Mit vielen praktischen Hinweisen - zu
Mittagsschlaf und Lichttherapie, zu Jetlag,
Winterdepression und Schichtarbeit. Auf dem neusten Stand
der Erkenntnisse: ein umfassendes, spannendes und
praktisches Buch.